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白砂糖

[閲覧注意]知ったらもう食べられない……砂糖が及ぼす身体への影響とは

癌になってしまいました……というご相談が増えています。 先日、入院してる方が病院から相談の電話がありました。消化器系のガン患者さんです、今から20年弱前のマクロビ料理教室の卒業生でした。   あまりにも突然だったので、名前を言われても顔が浮かんできませんでしたが、時間が経つにつれた思い出されてきました。   「ご無沙汰しております、こういうときだけ連絡してごめんなさい」から始ま […]

貧血の原因と対処法|貧血の人は、甘いものを食べてはいけないの?

暑かったり涼しかったり不順な天候が続くと私たちの体調も不安定になりやすいですよね。 最近立ち上がろうとした時とか、下向いてモノを取ろうとして顔を上げようとした時クラクラッとしたことありませんか?   電車に乗っていた時、30歳代前半のビジネスマンが床に置いた荷物を取ろうとして顔を上げた瞬間、目をつむってしばらくすると目を開けました。 「どうかされました?」 「ええ、今透明なクリスタルガラ […]

食べ物でシワができる!?目頭のシワの原因になる食べ物とは

朝晩、女性は鏡で顔を直近でみますね。最近は男性もお肌の手入れをしているせいか髭剃りの後よく顔をみていると聞きます。 毎日見てるはずなのに、ある日突然「アレ、何でこんなところにシワが?」と気づくことがあります。   額(ひたい)や目頭の間(鼻筋のいちばん低いところ)、目尻のあたりが目につきやすくないですか? 最近は若くても額と、目頭の間のシワに気がついて「アレ、なんで?」という方がふえてき […]

下腹の肉なんとかなりませんか?“ビール腹”の原因と解消方法

40代中頃を過ぎた女性の多くが「下腹の肉ナントカなりませんか?」っておっしゃいます。表現は、大変失礼でごめんなさいね。おへそ周りから背中にかけて浮き輪つけてるみたい! 他の部分はそれほどでもないのになぜ下腹まわりだけが? しかも40代後半にさしかかってくると急にプルンプルンというかフニャフニャというか締まらないお腹に変形してきます。   今回は、そんな「下腹の肉」の原因と解消法についてお […]