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食材の選び方

ニセモノの塩に注意!どんな塩を選べばいい?摂取するべき塩の種類とは

毎日の食事に切っても切り離せない「塩」。最近は、減塩の食品などもスーパーでは必ず並んでいて、「塩」はまるで悪者かのように扱われています。だから、なんとなく「減塩」を選んでいる……という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「体にいい」と思って選んでいるものが、実は逆に良くないものであるかもしれません。今回は、正しい「塩」の知識を身に着けて、塩の健康パワーを十分に生かせるようになりましょう! &n […]